zahřát
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 4
R3
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
R1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
R2
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 2
R3
6
Předplatné potřebný
Y-Únos
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Y-Únos
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Y-Únos
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
R1
10
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
R2
10
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 2
R3
10
Předplatné potřebný
Quadroped
Úroveň: 1
R1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Quadroped
Úroveň: 1
R2
20 SEK.
Předplatné potřebný
Quadroped
Úroveň: 1
R3
20 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář