přihlásit
Menu
93
Cvičení

Larisa Latynina

~16 min.
~192 kalorie
⁉️ Komentář

Larisa Semyonovna Latynina (narozen 27. prosince 1934 v Cherson, Oděská Oblast) je sovětský umělecký gymnasta. Je devítinásobnou olympijskou a světovou šampionkou a sedminásobnou mistryní Evropy.

zajímavost

Je držitelkou nesporného rekordu v počtu olympijských medailí, které získala umělecká gymnastka, muž nebo žena. Na 14. Mistrovství světa získala Latynina v pátém měsíci těhotenství 5 zlatých medailí (tým všude kolem, individuální všude kolem, trezor, nerovné tyče a kladina) a 1 stříbrnou medaili (prostné).

Uvozovka

Nemilujte se ve sportu, ale milujte sport ve vás.

zahřát
Jednonohý kyčelní závěs
1
Úroveň: 1
S1
5
Předplatné potřebný
Jednonohý kyčelní závěs
1
Úroveň: 1
S2
5
Předplatné potřebný
Střední tah
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
1
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Sumo squat
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
L rozšíření
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Y Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Biceps stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Úsek dolní části zad
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
R3
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
R1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
R2
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
R3
6
Předplatné potřebný
Y-Únos
4
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Y-Únos
4
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Y-Únos
4
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Archer press
5
Úroveň: 2
R1
10
Předplatné potřebný
Archer press
5
Úroveň: 2
R2
10
Předplatné potřebný
Archer press
5
Úroveň: 2
R3
10
Předplatné potřebný
Quadroped
3
Úroveň: 1
R1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Quadroped
3
Úroveň: 1
R2
20 SEK.
Předplatné potřebný
Quadroped
3
Úroveň: 1
R3
20 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
3
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
3
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
3
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
4
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
4
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
4
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Widmill
1
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Y Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Hrdina představovat
1
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
1
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba