129
Cvičení

Jordan Burroughs

~20 min.
~240 kalorie
⁉️ Komentář

Jordan Ernest Burroughs (narozen 8. července 1988 v Camden, New Jersey, USA) je Američan volný způsob zápasník, olympijský vítěz, šestinásobný mistr světa, držitel světového poháru a trojnásobný Panamerické hry zlatý medailista.

zajímavost

Na Letní olympijské hry 2012 v Londýně, Jordan soutěžil v 74 kilogramech s 19 dalšími soutěžícími. Turnaj byl organizován ve formátu dvojité eliminace, který zahrnoval soutěž útěchy. Vítězové zápasů prvního kola postupují do finále, aby získali zlatou nebo stříbrnou medaili. Jordan je v současné době jedním z nejvíce zdobených amerických zápasníků všech dob. Vyhrál 33 z 37 soutěží na úrovni olympijských a světových šampionátů.

Uvozovka

Nikdy to nebude jednodušší, jen se zlepšíte. Zápasím od svých 6 let a stále chodím do posilovny, abych si vylepšil techniku.

zahřát
Březen
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Březen
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
W pull
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Dřep
1
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Stisknout
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Zadní prodloužení
5
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
5
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
5
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
15
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rotace 1
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
1
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
1
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba