138
Cvičení

Lionel Messi

~19 min.
~228 kalorie
Komentář

Lionel Andrés Messi (narozen 24. června 1987 v Rosario, Argentina) je argentinský profesionál fotbalista kdo kapitán Argentinský národní tým. Je všeobecně považován za nejlepšího útočníka v historii Copa del Rey, FC Barcelona a argentinského národního týmu. Je uznáván jako jeden z největších hráčů všech dob.

zajímavost

Jako dítě byl Messi diagnostikován nedostatek růstového hormonu vznikající v důsledku poruchy hypofýzy. Ve věku 11 let zaostával za svými vrstevníky ve výšce a hmotnosti a rodiče si nemohli dovolit léčbu. V tu chvíli už Messi projevoval ve fotbale velké přísliby, ale klubu, za který hrál, vypověděl smlouvu. Tato událost se pro něj ukázala jako nesmírně šťastná, protože upoutal pozornost prospěšnějšího klubu, který nabídl zaplacení celého léčebného kurzu. Během několika let v profesionálním fotbale se stal nedílnou součástí základní sestavy. Znovu a znovu byl jmenován nejlepším hráčem a nejlepším hráčem vpřed. Plodný střelec Messi je známý svým přesným zakončením, umístěním, rychlými reakcemi a schopností útočit, aby porazil obrannou linii.

Uvozovka

Moje ambice je vždy být lepší a lepší.

zahřát
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
4
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip Press
7
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-t únos
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
6
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
4
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip Press
7
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-t únos
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
6
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výpad dozadu se změnou nohy
6
Úroveň: 4
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
4
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
5
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Hip Press
7
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Squat-t únos
7
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
6
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba