zahřát
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Toe dřepy
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Štika
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář