141
Cvičení

Artur Aleksanyan

~18 min.
~216 kalorie
⁉️ Komentář

Artur Aleksanyan (narozen 21. října 1991 v Gyumri, Arménie) je arménský řecko-římský zápasník. Je olympijským vítězem, stříbrným a bronzovým medailistou, čtyřnásobným mistrem světa a pětinásobným mistrem Evropy.

zajímavost

Po vítězství v arménském šampionátu postoupil Artur Aleksanyan do váhové třídy na 96 kg a připojil se k arménskému národnímu Řecko-římskému zápasnickému týmu. Debutoval na Mistrovství Evropy na Mistrovství Evropy v zápase 2012, ve stejném roce se stal jedním z oblíbených turnajů. Mladý zápasník byl vysoce respektován a obáván i těmi nejmasitějšími veterány. Artur Aleksanyan překonal očekávání svých arménských fanoušků a dal svým soupeřům nulové šance na úspěch. Těžká váha od Gyumriho vyhrála všech pět zápasů jedním dechem, zatímco jeho soupeři získali za celý turnaj pouze jedno skóre.

Uvozovka

Podle mého názoru je nutné tvrdě pracovat. Sportovci si museli stanovit cíle a dosáhnout jich a budou schopni dosáhnout pozitivních výsledků.

zahřát
Houpací Síť-Delfín
1
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Toe dřepy
1
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 2
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 3
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
1
Úroveň: 1
8
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
1
Úroveň: 1
8
Boční náklon
1
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
1
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba