141
Cvičení

Artur Aleksanyan

~18 min.
~216 kalorie
⁉️ Komentář

Artur Aleksanyan (narozen 21. října 1991 v Gyumri, Arménie) je arménský řecko-římský zápasník. Je olympijským vítězem, stříbrným a bronzovým medailistou, čtyřnásobným mistrem světa a pětinásobným mistrem Evropy.

zajímavost

Po vítězství v arménském šampionátu postoupil Artur Aleksanyan do váhové třídy na 96 kg a připojil se k arménskému národnímu Řecko-římskému zápasnickému týmu. Debutoval na Mistrovství Evropy na Mistrovství Evropy v zápase 2012, ve stejném roce se stal jedním z oblíbených turnajů. Mladý zápasník byl vysoce respektován a obáván i těmi nejmasitějšími veterány. Artur Aleksanyan překonal očekávání svých arménských fanoušků a dal svým soupeřům nulové šance na úspěch. Těžká váha od Gyumriho vyhrála všech pět zápasů jedním dechem, zatímco jeho soupeři získali za celý turnaj pouze jedno skóre.

Uvozovka

Podle mého názoru je nutné tvrdě pracovat. Sportovci si museli stanovit cíle a dosáhnout jich a budou schopni dosáhnout pozitivních výsledků.

zahřát
Embryo
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
1
Úroveň: 1
10 SEK.
Kozácký squat
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Výpady L
1
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Rotace 1
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
1
Úroveň: 1
8
Hlavní cvičení
Kolo 1
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 2
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 3
Boční výpad (střídavý)
5
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Náměstí na pažích
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
6
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prodloužení kyčle
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Prkenné kliky
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Squat-i únos
8
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
6
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
1
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
1
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
1
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba