162
Cvičení

Alexej Nemov

~17 min.
~204 kalorie
⁉️ Komentář

Alexej Jurijevič Nemov (narozen 28. května 1976 v Barashevo, Mordovian ASSR) je ruský umělecký gymnasta, čtyřnásobný olympijský vítěz a pětinásobný mistr světa.

zajímavost

Alexej Nemov byl na cestě na olympijské hry 2004 v Aténách, aby elegantně ukončil svou kariéru. Nemovův výkon srazil dům na vysokou laťku a postavil ho do středu kontroverze posuzování. Udělal krok na přistání, což byl odpočet dvou desetin, ale nebyl tak přísný, aby ho stál medaili. Porotci zveřejnili směšné skóre 9,725, což všechny přítomné naprosto šokovalo. Dav se při pohledu na výsledky stal neukázněným a 12 tisíc diváků přerušilo soutěž téměř na patnáct minut. Nikdo se nestaral o rutiny, které je třeba dodržovat. Fanoušci se uklidnili až poté, co k tomu Nemov gestikuloval. Ovlivněni divokou reakcí davu rozhodčí přehodnotili rutinu a zvýšili Nemovovo skóre, ale to nezlepšilo jeho umístění a skončil bez medaile. Jméno Alexeje Nemova, který přišel až pátý, zůstává v paměti celého světa.

Uvozovka

Postarejte se o sebe, své zdraví a buďte ve formě.

zahřát
Widmill
1
Úroveň: 1
S1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Boční výpad (střídavý)
1
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Motýl
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Pila
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna (střídavý)
8
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pila
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna (střídavý)
8
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pila
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna (střídavý)
8
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
7
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
7
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
7
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
7
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
7
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
7
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T-Únos
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T-Únos
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
7
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
T-Únos
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zkřížená flexe předloktí
8
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
1
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
1
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba