Mamma in forma

"Mom in shape" Questo allenamento è ideale per le mamme che vogliono rimettersi in forma dopo il parto e migliorare la propria condizione fisica. Questo allenamento include un complesso esercizi per rafforzare i muscoli di tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono selezionati a 1 livello di difficoltà e il carico è rivolto a una delle aree problematiche, come glutei, schiena, spalle e addominali. Le spalle pompate creano una bella forma posteriore e danno alla silhouette una vita più sottile. anche le natiche e le cosce toniche formano un bel corpo e i muscoli ben sviluppati alleviano la tensione nella parte superiore del corpo.