Esercizi principali
Mobilità scapolare
Livello: 1
8
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
8
Squat
Livello: 3
20
Alta trazione
Livello: 1
12
Affondo all'indietro con cambio gamba
Livello: 1
12
Tirata bassa
Livello: 1
12
Mobilità scapolare
Livello: 1
8
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
8
Squat
Livello: 3
20
Alta trazione
Livello: 1
12
Affondo all'indietro con cambio gamba
Livello: 1
12
Tirata bassa
Livello: 1
12
Mobilità scapolare
Livello: 1
8
Slitta a parete (supporto rivolto verso il punto di ancoraggio)
Livello: 1
8
Squat
Livello: 3
20
Alta trazione
Livello: 1
12
Affondo all'indietro con cambio gamba
Livello: 1
12
Tirata bassa
Livello: 1
12
Disponibile dopo pagamento
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