Fitness con il bambino-1

"Fitness con baby-1" Questo allenamento è un'opportunità unica per combinare prendersi cura del bambino e fare sport. Durante questo allenamento, il bambino viene inserito in uno speciale zaino ergonomico che distribuisce il suo peso in modo uniforme e offre il massimo comfort sia per la madre che per il bambino. Esercizi selezionati in modo tale che il bambino sia in posizione verticale fino a quando la mamma esegue gli esercizi in posizione eretta o in posizione orizzontale sul pavimento. Il vantaggio di questo allenamento è che, nonostante il peso aggiuntivo, il carico assiale è ridotto al minimo, quindi gli esercizi vengono eseguiti ad angolo e utilizzando il lavoro del braccio aggiuntivo, come squat e affondi.