Fitness con il bambino - 2

"Fitness con baby-2" La seconda opzione di allenamento, che consentirà alle madri di combinare la cura di un bambino con uno stile di vita attivo e lezioni di fitness. Posiziona il bambino nello zaino ergonomico in modo da poter iniziare l'allenamento mantenendo la vicinanza con il tuo bambino e fornendogli attenzione e cura. L'allenamento è mirato a rafforzare i muscoli della schiena, i fianchi e lo sviluppo della flessibilità. Si prega di notare che il caso deve essere conservato in posizione diritta, senza abbassare il bacino durante l'intero allenamento.