Allenamento funzionale

"Functional training" Allenamento funzionale classico finalizzato all'allenamento dei muscoli addominali, glutei, cosce e muscoli della parte superiore del corpo. In un'ora puoi condurre un allenamento efficace durante il quale si sviluppano tali qualità fisiche come resistenza, forza e coordinazione. Questo allenamento ti consente di migliorare le tue condizioni fisiche, mantenere uno stato d'animo positivo e alleviare lo stress.