riscaldarsi
Tratto deltoide posteriore
Livello: 1
22 sec.
Abbonamento necessario
Widmill
Livello: 1
15 sec.
Abbonamento necessario
Archerpose
Livello: 1
7
Abbonamento necessario
Piega in avanti
Livello: 3
15 sec.
Abbonamento necessario
Esercizi principali
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 2
R1
9
Abbonamento necessario
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 2
R2
9
Abbonamento necessario
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 2
R3
9
Abbonamento necessario
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 2
R4
9
Abbonamento necessario
rapimento
Livello: 2
R1
15
Abbonamento necessario
rapimento
Livello: 2
R2
15
Abbonamento necessario
rapimento
Livello: 2
R3
15
Abbonamento necessario
rapimento
Livello: 2
R4
15
Abbonamento necessario
Squat anteriori
Livello: 1
R1
22
Abbonamento necessario
Squat anteriori
Livello: 1
R2
22
Abbonamento necessario
Squat anteriori
Livello: 1
R3
22
Abbonamento necessario
Squat anteriori
Livello: 1
R4
22
Abbonamento necessario
Pistola
Livello: 2
R1
15
Pistola
Livello: 2
R2
15
Pistola
Livello: 2
R3
15
Pistola
Livello: 2
R4
15
Pistola a braccio singolo
Livello: 2
R1
15
Abbonamento necessario
Pistola a braccio singolo
Livello: 2
R2
15
Abbonamento necessario
Pistola a braccio singolo
Livello: 2
R3
15
Abbonamento necessario
Pistola a braccio singolo
Livello: 2
R4
15
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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