Allenamento per lo sviluppo della forza delle gambe

"Allenamento per lo sviluppo della forza delle gambe": Questo allenamento funzionale ad anello è specificamente progettato per rafforzare e sviluppare la forza delle gambe nei nuotatori. Include esercizi che mirano agli arti inferiori, aumentando la massa muscolare e la forza, che alla fine migliora la potenza di spinta e le prestazioni complessive in piscina.