Allenamento per lo sviluppo della forza e della resistenza delle gambe

"Allenamento per lo sviluppo della forza e della resistenza delle gambe": Questo allenamento funzionale ad anello è progettato per rafforzare e migliorare la forza e la resistenza delle gambe nei nuotatori. Include una varietà di esercizi degli arti inferiori progettati per aumentare la potenza e la resistenza, contribuendo a migliorare la tecnica di nuoto e le prestazioni complessive.