Forte indietro

"Strong back": Questo allenamento funzionale ad anello è progettato per rafforzare i muscoli della schiena dei nuotatori. Include esercizi specificamente focalizzati sullo sviluppo della forza, della flessibilità e della stabilità dei muscoli della schiena, che è un elemento chiave per migliorare la tecnica di nuoto e le prestazioni in acqua.