Esercizi principali
Tirata bassa
Livello: 2
R1
12
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 2
R2
12
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 2
R3
12
Abbonamento necessario
Tirata bassa
Livello: 2
R4
12
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 4
R1
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 4
R2
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 4
R3
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 4
R4
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
R1
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
R2
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
R3
10
Abbonamento necessario
I-Rapimento
Livello: 2
R4
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 1
R1
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 1
R2
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 1
R3
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 1
R4
10
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
R1
12
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
R2
12
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
R3
12
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
R4
12
Abbonamento necessario
Y-Abduction
Livello: 2
R1
10
Y-Abduction
Livello: 2
R2
10
Y-Abduction
Livello: 2
R3
10
Y-Abduction
Livello: 2
R4
10
Tempo di recupero
Cosacco accovacciato in una posizione piegata
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Amaca-Delfino
Livello: 1
5
Abbonamento necessario
Y Stretch
Livello: 1
8 sec.
Abbonamento necessario
Archerpose
Livello: 1
R1
5
Abbonamento necessario
Archerpose
Livello: 1
R2
5
Abbonamento necessario
Latissimus stretch
Livello: 1
R1
15 sec.
Abbonamento necessario
Latissimus stretch
Livello: 1
R2
15 sec.
Abbonamento necessario
Estensione inferiore della gamba
Livello: 1
R1
14 sec.
Abbonamento necessario
Estensione inferiore della gamba
Livello: 1
R2
14 sec.
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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