Migliora la tua velocità e la reazione in battaglia

"Velocità e reazione migliorate in combattimento": allenamento volto a migliorare la velocità e la reazione dei combattenti. Include burpees, flessioni esplosive e affondi di salto eseguiti utilizzando loop. Questi esercizi aiutano a sviluppare la forza e la resistenza, nonché la capacità di rispondere rapidamente alle mutevoli situazioni durante il combattimento.