Esercizi principali
Toe squat
Livello: 1
R1
20
Abbonamento necessario
Toe squat
Livello: 1
R2
20
Abbonamento necessario
Toe squat
Livello: 1
R3
20
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R1
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R2
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R3
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R4
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R5
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 3
R6
12
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R1
10
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R2
10
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R3
10
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R4
10
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R5
10
Abbonamento necessario
Inizio velocista
Livello: 2
R6
10
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba (gamba singola)
Livello: 1
R1
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba (gamba singola)
Livello: 1
R2
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba (gamba singola)
Livello: 1
R3
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della parte inferiore della gamba (gamba singola)
Livello: 1
R4
6
Abbonamento necessario
alpinista
Livello: 2
R1
12
Abbonamento necessario
alpinista
Livello: 2
R2
12
Abbonamento necessario
alpinista
Livello: 2
R3
12
Abbonamento necessario
alpinista
Livello: 2
R4
12
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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