Esercizi principali
Alta trazione
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Cosacco squat
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Farfalla
Livello: 2
10
Pressa a cerniera (barre)
Livello: 1
10
Push-up-Crunch
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della gamba (alternata)
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Cosacco squat
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Farfalla
Livello: 2
10
Pressa a cerniera (barre)
Livello: 1
10
Push-up-Crunch
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della gamba (alternata)
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Alta trazione
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Cosacco squat
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Farfalla
Livello: 2
10
Pressa a cerniera (barre)
Livello: 1
10
Push-up-Crunch
Livello: 2
6
Abbonamento necessario
Flessione dell'anca e della gamba (alternata)
Livello: 1
8
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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