Velocità sprint

Speed sprint è un allenamento ad anello funzionale finalizzato allo sviluppo di velocità e agilità nei corridori. Il programma include esercizi che aiutano a migliorare la velocità di partenza, l'accelerazione e la spinta finale a fine gara. L'allenamento Speed Sprint aiuta i partecipanti a migliorare la loro velocità e potenza su brevi distanze, il che può portare a migliorare le prestazioni in competizione.