Risposta più veloce

Faster response è un intenso allenamento funzionale progettato per migliorare il tempo di reazione e la velocità negli atleti di atletica leggera. Il programma include una serie di esercizi volti a sviluppare la velocità di movimento e la capacità di rispondere rapidamente ai cambiamenti nelle condizioni esterne. La velocità muscolare sviluppata e la potenza esplosiva aiutano l'atleta a staccarsi dagli altri avversari all'inizio della partenza.