riscaldarsi
L estensione
Livello: 1
9
Golf
Livello: 1
7
Affondo laterale stretch
Livello: 1
17 sec.
Posa eroe
Livello: 1
17 sec.
Cosacco squat
Livello: 1
12
Esercizi principali
Squat in testa
Livello: 2
R1
14
Squat in testa
Livello: 2
R2
14
Squat in testa
Livello: 2
R3
14
Squat in testa
Livello: 2
R4
14
Uscita a plank
Livello: 3
R1
14
Uscita a plank
Livello: 3
R2
14
Uscita a plank
Livello: 3
R3
14
Uscita a plank
Livello: 3
R4
14
Affondo con rotazione
Livello: 2
R1
6
Affondo con rotazione
Livello: 2
R2
6
Affondo con rotazione
Livello: 2
R3
6
Affondo con rotazione
Livello: 2
R4
6
Tirata media
Livello: 1
R1
14
Tirata media
Livello: 1
R2
14
Tirata media
Livello: 1
R3
14
Tirata media
Livello: 1
R4
14
Volare profondo Squat
Livello: 1
R1
14
Volare profondo Squat
Livello: 1
R2
14
Volare profondo Squat
Livello: 1
R3
14
Volare profondo Squat
Livello: 1
R4
14
Affondo all'indietro
Livello: 2
R1
14
Abbonamento necessario
Affondo all'indietro
Livello: 2
R2
14
Abbonamento necessario
Affondo all'indietro
Livello: 2
R3
14
Abbonamento necessario
Affondo all'indietro
Livello: 2
R4
14
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
Commentare