Tono generale del corpo

"Tono generale del corpo" è un allenamento completo che copre tutti i gruppi muscolari e mira a mantenere la forma fisica generale degli sciatori. Gli esercizi sono progettati per migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza, che contribuisce alla stabilità dello sci e al benessere generale del corpo. Partecipa a questo allenamento per mantenere un tono alto di tutto il corpo e aumentare la preparazione per le tracce.