Braccia e spalle forti

"Strong hands and shoulders" è un allenamento, appositamente progettato per gli sciatori con un'enfasi sul rafforzamento della parte superiore del corpo. Gli esercizi mirano a sviluppare forza e resistenza nelle mani e nelle spalle, che li renderanno più pronti per sforzi intensivi durante l'allenamento con gli sci. Partecipa a questo allenamento per migliorare i muscoli generali della parte superiore del corpo e aumentare l'efficacia del tuo sci.