Staffetta sci

"Ski relay race": un allenamento efficace per tutto il corpo che include una varietà di esercizi di loop. Oltre a questo, è stato aggiunto un complesso esercizio di coordinamento per aumentare l'effetto di allenamento e sviluppare il coordinamento. L'allenamento è mirato a rafforzare e sviluppare i muscoli, oltre ad aumentare la forma fisica generale per prestazioni di successo nelle competizioni sciistiche.