Percorso sciistico

"Ski route": L'allenamento è finalizzato allo sviluppo della resistenza aerobica utilizzando i loop. Include una serie di esercizi eseguiti in un formato a circuito per mantenere un alto livello di attività e aumentare la frequenza cardiaca. Questo aiuta a migliorare la resistenza cardio e ti prepara per lunghe gare di sci.