Sciatore circolare

"Sciatore circolare": Questo allenamento è finalizzato allo sviluppo diversificato delle qualità fisiche dello sciatore. Si tratta di una serie di esercizi eseguiti in un circuito utilizzando loop di allenamento. Gli esercizi includono una combinazione di esercizi cardio, forza e resistenza, nonché esercizi di flessibilità e coordinazione. Questo allenamento aiuta a migliorare la tua forma fisica generale e preparare il tuo corpo per l'intensità dello sci.