Sviluppo della flessibilità muscolare delle gambe

"Sviluppo della flessibilità muscolare delle gambe": Questo allenamento si concentra sul rafforzamento e lo stretching dei muscoli delle gambe, che è particolarmente importante per sciatori e snowboarder. Esercizi sui cicli di allenamento aiuteranno a migliorare la flessibilità delle gambe e delle articolazioni, il che consente svolte più profonde e più controllate sulle piste e riduce anche la probabilità di lesioni.