Esercizi principali
Affondo con rotazione
Livello: 2
R1
5
Affondo con rotazione
Livello: 2
R2
5
Criss cross
Livello: 1
R1
10
Criss cross
Livello: 1
R2
10
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R1
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R2
12
Plancia laterale su gamba singola
Livello: 2
R1
40 sec.
Abbonamento necessario
Plancia laterale su gamba singola
Livello: 2
R2
40 sec.
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R1
4
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R2
4
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R3
4
Abbonamento necessario
Affondo con rotazione
Livello: 2
R1
5
Affondo con rotazione
Livello: 2
R2
5
Criss cross
Livello: 1
R1
10
Criss cross
Livello: 1
R2
10
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R1
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R2
12
Plancia laterale su gamba singola
Livello: 2
R1
40 sec.
Abbonamento necessario
Plancia laterale su gamba singola
Livello: 2
R2
40 sec.
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R1
4
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R2
4
Abbonamento necessario
Abduzione Y-Flessione dell'avambraccio-Trazione bassa
Livello: 3
R3
4
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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