Carico totale di potere

"Carico di potenza totale": Questo allenamento si concentra sullo sviluppo della forza e della resistenza complessive necessarie per lo sci e lo snowboard. Esercizi sui cicli di allenamento aiuteranno a rafforzare i principali gruppi muscolari, aumentare la resistenza e migliorare la forma fisica generale. L'allenamento aiuta a migliorare la coordinazione e l'equilibrio, che è anche importante per sciare con successo sulle piste di montagna.