Sviluppo di flessibilità e destrezza

"Sviluppo della flessibilità e dell'agilità": Questo allenamento ha lo scopo di migliorare la flessibilità e l'agilità, che è un aspetto importante per lo sci alpino. Gli esercizi sui cicli di allenamento si concentreranno sullo stretching dei gruppi muscolari chiave e sul miglioramento della mobilità articolare, che contribuirà a ridurre il rischio di lesioni e aumentare l'efficienza sulle piste.