Resistenza e controllo del respiro

"Endurance and breath control": Questo allenamento ha lo scopo di migliorare la resistenza e il controllo della respirazione durante lo sci alpino e lo snowboard. Attraverso i cicli di allenamento, costruirai la resistenza polmonare e cardiovascolare e migliorerai il controllo della respirazione, che ti aiuterà a gestire le tue riserve energetiche e migliorare la tua resistenza sulle piste.