Esercizi principali
Tirare squat
Livello: 2
R1
12
Tirare squat
Livello: 2
R2
12
Tirare squat
Livello: 2
R3
12
Tirare squat
Livello: 2
R4
12
Croce avambraccio flessione
Livello: 3
R1
12
Abbonamento necessario
Croce avambraccio flessione
Livello: 3
R2
12
Abbonamento necessario
Croce avambraccio flessione
Livello: 3
R3
12
Abbonamento necessario
Croce avambraccio flessione
Livello: 3
R4
12
Abbonamento necessario
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R1
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R2
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R3
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R4
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R5
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R6
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R7
12
Gamba affondo laterale nella cerniera
Livello: 2
R8
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R1
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R2
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R3
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R4
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R5
12
Scivolo (in ginocchio)
Livello: 1
R6
12
Circle crunch
Livello: 1
R1
12
Circle crunch
Livello: 1
R2
12
Circle crunch
Livello: 1
R3
12
Stampa dell'anca
Livello: 1
R1
8
Stampa dell'anca
Livello: 1
R2
8
Stampa dell'anca
Livello: 1
R3
8
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