Mobilità e stretching per ciclisti

"Mobilità e stretching per ciclisti": questo allenamento ad anello si concentra sul miglioramento della mobilità e della flessibilità necessarie per un ciclismo efficiente. Include vari esercizi di stretching che facilitano il periodo di recupero e prevengono il rischio di sviluppare lesioni e malattie del sistema muscolo-legamentoso.