riscaldarsi
Rotazione della spalla
Livello: 1
8 sec.
Massaggio
Livello: 1
8
Piega in avanti
Livello: 1
10 sec.
Golf
Livello: 2
6
Esercizi principali
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 2
12
Affondo laterale-crosslunge
Livello: 1
6
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Affondo laterale
Livello: 2
12
Flessione inferiore della gamba (gamba singola )
Livello: 1
6
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 2
12
Affondo laterale-crosslunge
Livello: 1
6
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Affondo laterale
Livello: 2
12
Flessione inferiore della gamba (gamba singola )
Livello: 1
6
Flessione orizzontale dell'avambraccio
Livello: 2
12
Affondo laterale-crosslunge
Livello: 1
6
I-Rapimento
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Affondo laterale
Livello: 2
12
Flessione inferiore della gamba (gamba singola )
Livello: 1
6
Disponibile dopo pagamento
Commentare