Raggiungere l'obiettivo

"Raggiungi il tuo obiettivo": Questo allenamento funzionale si concentra sul rafforzamento e sullo sviluppo della forza nelle gambe e nei glutei. Include esercizi come squat, riccioli al ginocchio, affondi e altro, eseguiti utilizzando loop. Questi esercizi si concentrano sul miglioramento della potenza e della resistenza nelle gambe, che aiuta a migliorare le prestazioni dei ciclisti.