Piede

"Allenamento per la forza delle gambe" è un programma specializzato per pattinatori, incentrato sullo sviluppo della forza e della resistenza negli arti inferiori. Gli esercizi di questo allenamento hanno lo scopo di rafforzare i muscoli dei fianchi, IRC e glutei, che aiuta a migliorare la resistenza, la tecnologia e l'espressività del movimento sul ghiaccio. Unisciti a questo allenamento per rendere le gambe più forti e prepararle per prestazioni eccezionali sul ghiaccio.