Valzer passo

"Waltz step": Questo allenamento è una serie semplice ma efficace di esercizi progettati per rafforzare e sviluppare la forza nei muscoli delle gambe importanti per il pattinaggio artistico. Include esercizi come squat, affondi e squat di pistola che aiutano a migliorare la forza, la resistenza e la stabilità delle gambe. Questo allenamento è adatto sia ai principianti che ai pattinatori avanzati e può essere fatto a vari livelli di intensità.