Sviluppo della flessibilità e dell'espressività dei movimenti della mano

"Sviluppo della flessibilità e dell'espressività dei movimenti delle mani": allenamento ad anello, il cui scopo è migliorare la flessibilità e l'espressività dei movimenti delle mani dei pattinatori. Include esercizi per allungare e riscaldare i muscoli del braccio, nonché per migliorare la coordinazione e la flessibilità dei movimenti.