riscaldarsi
Affondi L
Livello: 1
6
Inclinazione laterale
Livello: 1
6
Cosacco squat
Livello: 1
10
Widmill
Livello: 1
10 sec.
Esercizi principali
Butterfly-Squat
Livello: 3
R1
10
Abbonamento necessario
Butterfly-Squat
Livello: 3
R2
10
Abbonamento necessario
Butterfly-Squat
Livello: 3
R3
10
Abbonamento necessario
Stampa dell'anca
Livello: 2
R1
8
Abbonamento necessario
Stampa dell'anca
Livello: 2
R2
8
Abbonamento necessario
Stampa dell'anca
Livello: 2
R3
8
Abbonamento necessario
Pistola-Affondo laterale-affondo trasversale
Livello: 1
R1
4
Pistola-Affondo laterale-affondo trasversale
Livello: 1
R2
4
Pistola-Affondo laterale-affondo trasversale
Livello: 1
R3
4
Flessioni a presa stretta in plancia
Livello: 2
R1
10
Flessioni a presa stretta in plancia
Livello: 2
R2
10
Flessioni a presa stretta in plancia
Livello: 2
R3
10
Affondo laterale-affondo all'indietro
Livello: 1
R1
6
Affondo laterale-affondo all'indietro
Livello: 1
R2
6
Affondo laterale-affondo all'indietro
Livello: 1
R3
6
Abduzione squat-T
Livello: 3
R1
1
Abbonamento necessario
Abduzione squat-T
Livello: 3
R2
1
Abbonamento necessario
Abduzione squat-T
Livello: 3
R3
1
Abbonamento necessario
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 1
R1
6
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 1
R2
6
Pistola-Affondo all'indietro braccio singolo
Livello: 1
R3
6
Disponibile dopo pagamento
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