Il miglior tiro

"The best throw": Questo allenamento ha lo scopo di migliorare la tecnica e la potenza dei colpi dei giocatori di hockey. Include esercizi volti a sviluppare la forza del braccio. Allenare i bicipiti, i muscoli pettorali e i deltoidi migliorerà il lavoro del cingolo scapolare superiore.