Avanti

"Forward": Questo è un allenamento generale che include vari tipi di esercizi per sviluppare la forza, la velocità, la coordinazione e la resistenza necessarie per giocare efficacemente in attacco. L'hockey è uno sport molto impegnativo fisicamente, che richiede un'intensa attività fisica durante la partita. Una buona resistenza consente ai giocatori di mantenere un ritmo elevato di gioco e completare i loro compiti in modo efficiente.