Più stabile sulle gambe

"Stronger on the legs" è un programma di allenamento per giocatori di basket, incentrato sul miglioramento della stabilità e dell'equilibrio in campo. Gli esercizi includono elementi di coordinazione, punti di forza per le gambe, nonché esercizi sullo sviluppo dei muscoli del nucleo del corpo. Questo allenamento ti aiuterà a diventare più stabile sulle gambe, migliorare la mobilità e la reazione nelle situazioni di gioco. Unisciti al programma per aumentare la tua efficacia e affidabilità nel campo del basket.