Esercizi principali
L tirare
Livello: 2
R1
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 2
R2
10
Abbonamento necessario
L tirare
Livello: 2
R3
10
Abbonamento necessario
W tirare
Livello: 2
R1
10
W tirare
Livello: 2
R2
10
W tirare
Livello: 2
R3
10
Catena tricipiti estensione reverse grip
Livello: 2
R1
12
Abbonamento necessario
Catena tricipiti estensione reverse grip
Livello: 2
R2
12
Abbonamento necessario
Catena tricipiti estensione reverse grip
Livello: 2
R3
12
Abbonamento necessario
Y adduzione
Livello: 1
R1
10
Abbonamento necessario
Y adduzione
Livello: 1
R2
10
Abbonamento necessario
Y adduzione
Livello: 1
R3
10
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 2
R1
12
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 2
R2
12
Abbonamento necessario
Estensione dell'avambraccio
Livello: 2
R3
12
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R1
6
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R2
6
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R3
6
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R4
6
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R5
6
Abbonamento necessario
Press-L Adduzione
Livello: 1
R6
6
Abbonamento necessario
Tempo di recupero
Cosacco accovacciato in una posizione piegata
Livello: 1
10
Abbonamento necessario
Amaca-Delfino
Livello: 1
5
Abbonamento necessario
T Rotazione della colonna vertebrale
Livello: 1
R1
5
Abbonamento necessario
T Rotazione della colonna vertebrale
Livello: 1
R2
5
Abbonamento necessario
Archerpose
Livello: 1
R1
5
Abbonamento necessario
Archerpose
Livello: 1
R2
5
Abbonamento necessario
Piega in avanti
Livello: 4
10 sec.
Abbonamento necessario
Piega in avanti
Livello: 5
10 sec.
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
Commentare