Esercizi principali
Rotondo 1
Quadrato sulle braccia
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 1
7
Abbonamento necessario
Quadroped
Livello: 1
23 sec.
Abbonamento necessario
Rotondo 2
Quadrato sulle braccia
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 1
7
Abbonamento necessario
Quadroped
Livello: 1
23 sec.
Abbonamento necessario
Rotondo 3
Quadrato sulle braccia
Livello: 2
12
Abbonamento necessario
Stampa-I Adduzione
Livello: 1
7
Abbonamento necessario
Quadroped
Livello: 1
23 sec.
Abbonamento necessario
Tempo di recupero
Inclinazione (piedi alla larghezza delle spalle)
Livello: 1
15 sec.
Abbonamento necessario
Tratto lombare
Livello: 1
10 sec.
Abbonamento necessario
Embrione
Livello: 1
10 sec.
Abbonamento necessario
Sumo squat
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Affondo laterale stretch
Livello: 1
R1
15 sec.
Abbonamento necessario
Affondo laterale stretch
Livello: 1
R2
15 sec.
Abbonamento necessario
Estensione inferiore della gamba
Livello: 1
R1
14 sec.
Abbonamento necessario
Estensione inferiore della gamba
Livello: 1
R2
14 sec.
Abbonamento necessario
Disponibile dopo pagamento
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