Preparazione per il torneo

"Preparazione per il torneo": Questo allenamento ad anello è progettato per i giocatori di tennis. Include una varietà di esercizi volti a migliorare la forma fisica generale e la preparazione per le competizioni. L'allenamento include esercizi per sviluppare forza e resistenza. L'allenamento muscolare di tutto il corpo migliora la forma fisica dei giocatori di tennis, aiutandoli a migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni e ottenere migliori prestazioni in campo.