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Allenamento

Bruciamo grassi

~34 min.
~408 kcal
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"We burn fat" - un programma di allenamento per crossfit, appositamente progettato con un'enfasi sull'efficace combustione dei grassi e sul miglioramento della forma fisica generale. Il programma include allenamento cardio ad alta intensità, esercizi a intervalli e allenamento della forza per stimolare il metabolismo e rafforzare il processo di combustione delle calorie. L'allenamento regolare ti aiuterà a migliorare la resistenza fisica, ridurre la percentuale di grasso nel corpo e ottenere una forma più in forma e snella. Partecipa al programma "brucia grassi" per raggiungere i tuoi obiettivi nel campo del fitness e bruciare il grasso in eccesso.

Esercizi principali
Premere
4
Livello: 2
12
Bar muscolare fino
9
Livello: 3
10
Squat jump
9
Livello: 2
12
Pressa a cerniera (barre)
5
Livello: 2
10
Premere
4
Livello: 2
12
Bar muscolare fino
9
Livello: 3
10
Squat jump
9
Livello: 2
12
Pressa a cerniera (barre)
5
Livello: 2
10
Premere
4
Livello: 2
12
Bar muscolare fino
9
Livello: 3
10
Squat jump
9
Livello: 2
12
Pressa a cerniera (barre)
5
Livello: 2
10
Premere
4
Livello: 2
12
Bar muscolare fino
9
Livello: 3
10
Squat jump
9
Livello: 2
12
Pressa a cerniera (barre)
5
Livello: 2
10

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