Una scorta infinita di forza

"Potere senza fine"Functional training per sviluppare core, coordinazione ed equilibrio è un complesso esercizi volti a rafforzare i muscoli del core, migliorare la coordinazione e l'equilibrio di formazione. Fai nove esercizi diversi in un formato di circuito uno dopo l'altro, mantieni un buon ritmo, metti la tua forza in ogni movimento.