Energia assoluta

"Absolute energy" è progettato per sviluppare la forza muscolare, la stabilità e la resistenza della corteccia e del cingolo scapolare. Durante l'allenamento vengono utilizzati una varietà di esercizi, inclusi elementi di statica, rotazione e dilatazione. Un nucleo forte è necessario per gli atleti che lavorano con pesi pesanti, gli esercizi addominali aiutano anche ad aumentare la forza generale della parte superiore del corpo.