La corsa del campione

"The Champion's Race" Questo allenamento ha lo scopo di sviluppare la forza muscolare delle gambe. Le gambe sono la principale fonte di potenza e movimento durante la corsa, il ciclismo e il nuoto. Sviluppare i muscoli delle gambe aiuta a migliorare la forza e la resistenza per eseguire le tre discipline del triathlon in modo più efficace.