riscaldarsi
Tratto bicipite
Livello: 1
8 sec.
Mobilità scapolare
Livello: 1
8
Inclinazione a gambe incrociate
Livello: 1
15 sec.
Estensione W
Livello: 1
8
Widmill
Livello: 1
10 sec.
Esercizi principali
T-Abduction
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Scivolo
Livello: 1
8
Affondo laterale-braccio singolo crosslunge
Livello: 1
6
Petto premere braccio singolo
Livello: 1
10
Farfalla
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 3
10
T-Abduction
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Scivolo
Livello: 1
8
Affondo laterale-braccio singolo crosslunge
Livello: 1
6
Petto premere braccio singolo
Livello: 1
10
Farfalla
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 3
10
T-Abduction
Livello: 2
10
Abbonamento necessario
Scivolo
Livello: 1
8
Affondo laterale-braccio singolo crosslunge
Livello: 1
6
Petto premere braccio singolo
Livello: 1
10
Farfalla
Livello: 3
10
Abbonamento necessario
Estensione posteriore
Livello: 3
10
Disponibile dopo pagamento
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